종근당건강 혈행건강 프로메가 오메가3 효능 및 섭취 후기 리뷰!

종근당건강 혈행건강 프로메가 오메가3 효능 및 솔직리뷰!

 

안녕하세요, 랠리랠리입니다! 오늘은 건강한 생활을 추구하는 분들에게 특히 유용한 정보를 나누려고 해요. 바로 종근당건강의 혈행건강을 위한 프로메가 오메가3에 대한 효능과 제가 직접 사용해본 솔직한 리뷰를 가져왔어요. 평균기대수명이 더욱 올라가면서 건강하게 오래사는 것이 점점 더 중요해지는 시대인데요, 오메가3 의 효능이 무엇인지, 평소 생활습관 및 종근당 제품인 프로메가 오메가3에 대한 솔직한 리뷰 알려드리겠습니다!

종근당건강 혈행건강 프로메가 오메가3 소개
오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 현대인들은 식습관 불균형, 운동 부족 등으로 인해 오메가3가 부족하기 쉬우며, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

이러한 가운데, 종근당건강의 '혈행건강 프로메가 오메가3'는 대표적인 오메가3 영양제 중 하나로 꼽힙니다. 이 제품은 세계 판매 1위 원료사인 DSM의 고품질 오메가3를 사용하여 제조되었으며, 식품의약품안전처로부터 혈행 개선과 혈중 중성지질 개선에 대한 기능성을 인정받았습니다.

또 장용성 캡슐을 사용하여 위에서 녹지 않고 장에서 녹아 어취가 적고, 섭취 후에도 냄새가 올라오지 않아 냄새에 민감한 사람들도 쉽게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 개별 포장 방식을 적용하여 휴대와 보관이 편리하며, 외부 환경에 의해 품질이 변질될 우려도 적습니다.

이번 리뷰에서는 직접 혈행건강 프로메가 오메가3를 복용해본 후기를 바탕으로 제품의 효능과 장단점을 솔직하게 분석해보겠습니다.

 

오메가3의 중요성과 건강 효능
오메가3는 인체 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 주요 건강 효능은 다음과 같습니다.

1.심혈관 건강 증진: 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 오메가3는 동맥경화, 고혈압, 심장마비 등의 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또 혈전 형성을 억제하여 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

2.뇌 건강 향상: 뇌 기능을 향상시키고 치매 예방에 도움을 줍니다. 오메가3는 뇌세포막의 구성 성분 중 하나로, 뇌세포의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또 뇌 염증을 억제하고 신경세포를 보호하여 인지 기능을 향상시키는 효과가 있습니다.

3.눈 건강 개선: 눈 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 오메가3는 망막 세포를 보호하고 건조한 눈을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또 황반변성, 백내장 등의 안구 질환 예방에도 효과적입니다.

4.염증 감소: 만성 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 오메가3는 체내 염증 반응을 억제하고 면역력을 강화하는 데 효과적입니다. 또 관절통, 두통, 근육통 등의 염증성 질환을 완화하는 데도 도움이 됩니다.

5.다이어트 효과: 다이어트에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3는 지방 분해를 촉진하고 식욕을 억제하는 효과가 있어 체중 감량에 도움을 줍니다. 또 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절을 도와 당뇨병 예방에도 효과적입니다.

혈행 개선을 위한 오메가3의 작용 원리
오메가3 지방산은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈행을 개선하는 데 도움을 줍니다. 그 작용 원리는 다음과 같습니다.

1.중성지방 감소: 
지방산의 한 종류로, 체내에서 합성되는 지방의 일종입니다. 중성지방이 과도하게 증가하면 혈관벽에 쌓여 혈액순환을 방해하고 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 오메가3는 중성지방의 생성을 억제하고 분해를 촉진하여 혈중 중성지방 농도를 낮추는 데 도움을 줍니다.

2.콜레스테롤 수치 개선: 
HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 높이고 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)은 낮추는 데 도움을 줍니다. HDL 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환을 원활하게 해주고, LDL 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 유발하는 원인이 됩니다.

3.혈소판 응집 억제: 혈소판이 서로 엉겨붙어 혈전을 형성하는 것을 억제하여 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 

이러한 작용을 통해 오메가3는 혈행을 개선하고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

프로메가 오메가3의 독특한 특징과 장점
시중에 다양한 오메가3 제품이 있지만, 종근당건강의 '프로메가 오메가3'는 다음과 같은 독특한 특징과 장점을 가지고 있습니다.

1.높은 순도: 불순물을 최소화하고 고순도의 오메가3를 추출하는 기술을 적용하여 제조되었습니다. 이로 인해 체내 흡수율과 생체 이용률이 높아 효과적으로 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

2.작은 캡슐 크기: 섭취하기 편리하며, 목넘김이 쉽습니다. 또 특유의 어취가 적어 냄새에 민감한 사람들도 쉽게 섭취할 수 있습니다.

3.안전성: 세계적인 수준의 품질 관리 시스템을 통해 제조되어 안전성이 높습니다. 중금속, 유해물질 등에 대한 검사를 철저히 실시하여 안심하고 섭취할 수 있습니다.

4.다양한 라인업: 연령대나 건강 상태에 따라 선택할 수 있는 다양한 라인업을 제공합니다. 대표적인 제품으로는 '프로메가 알티지 오메가3', '프로메가 듀얼', '프로메가 클렌즈' 등이 있습니다.

5.브랜드 신뢰도: 국내 대표적인 건강기능식품 브랜드 중 하나로, 오랜 역사와 노하우를 바탕으로 고품질의 제품을 제공하고 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 믿고 선택하는 오메가3 제품 중 하나입니다.

혈행건강에 좋은 생활 습관과 식단 조절
오메가3를 섭취하는 것 외에도 혈행건강을 유지하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관과 식단 조절이 필요합니다.

1.적절한 운동: 유산소 운동은 혈액순환을 촉진하고 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 하루 30분 이상의 걷기, 조깅, 자전거 타기 등을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.

2.충분한 수면: 수면 부족은 혈압 상승과 혈관 손상을 유발할 수 있으므로, 하루 7~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

3.건강한 식습관: 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 피하고, 채소와 과일, 단백질이 풍부한 식품을 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 또 나트륨 섭취를 줄이고, 식이섬유를 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.

4.스트레스 관리: 스트레스는 혈압 상승과 혈관 수축을 유발할 수 있으므로, 적극적으로 관리해야 합니다. 명상, 요가 등의 이완 요법을 시도하거나 취미 활동을 즐기는 것이 좋습니다.

5.금연과 금주: 담배와 술은 혈관 건강에 악영향을 미치므로, 금연과 금주는 필수입니다. 

이러한 생활습관과 식단조절을 함께 병행한다면 보다 효과적으로 혈행건강을 유지할 수 있을 것 입니다.

프로메가 오메가3 섭취 방법 및 권장량
해당 제품은 1일 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 식후 또는 식간에 섭취하는 것이 좋으며, 위장장애가 있을 경우에는 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다.

EPA 및 DHA의 합으로서 하루 600mg ~ 1000mg정도의 용량을 섭취하는 것이 일반적인 오메가3의 권장 섭취량입니다. 하지만 개인의 건강상태나 연령, 성별에 따라 다를 수 있으므로 본인에게 맞는 적정용량을 확인하시고 섭취하시길 바랍니다.

특정 성분에 알레르기가 있으신 경우에는 원재료명을 확인하신 후 섭취하십시오. 의약품(항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등) 복용시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있습니다. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.

프로메가 오메가3와 다른 보충제와의 차별점
먼저, 해당 제품은 남태평양 청정바다에서 서식하는 소형어류에서 추출한 원료를 사용하여 중금속 걱정을 줄였습니다. 먹이사슬 상위단계로 올라갈수록 중금속 축적률이 높아지기 때문에 소형어류를 사용했다는 점은 눈여겨 볼 만합니다.

세계 판매 1위 원료사인 DSM의 원료를 사용하였다는 점도 눈에 띕니다. 그만큼 안정성과 품질 면에서 믿을만하다는 의미겠죠. 

또, 위에서 언급했듯이 개별 PTP 포장 방식을 적용하여 외부 환경과의 반응을 최소화하고, 산패위험을 줄였습니다. 휴대하기도 간편해서 언제 어디서나 쉽게 섭취할 수 있다는 장점도 있습니다.

이런 차별점들을 종합해보면, 종근당건강의 프로메가 오메가3는 안전하고 효과적인 오메가3 보충제로서 손색이 없다고 할 수 있겠습니다.

종근당건강 프로메가 오메가3 구매 가이드 및 섭취 주의사항
구매가이드로는 먼저 용량을 고려해야 합니다. 일반적으로 하루 권장 섭취량은 500~2000mg이며, 개인의 건강 상태나 목표에 따라 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 또, 순도 역시 중요한 요소인데, 불순물이 적고 고순도일수록 체내 흡수율이 높아지기 때문입니다. 마지막으로, 브랜드와 가격을 고려하여 적절한 제품을 선택하시면 됩니다.

섭취 시 주의사항으로는 먼저, 어류 알레르기가 있는 경우 섭취 전에 의사와 상담해야 합니다. 또, 과다 섭취 시 설사나 복통 등의 부작용이 있을 수 있으므로 적정량을 지키는 것이 중요하며, 항응고제나 혈액 희석제와 같은 약물과 함께 복용하는 경우 상호작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

오늘은 이렇게 종근당건강의 신제품인 `혈행건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼` 제품을 직접 먹어보고 느낀 점들을 말씀드려봤는데요. 평소 혈액순환이 잘 되지 않아 고민이신 분들이나 중성지방 수치가 높아 걱정이신 분들이라면 꼭 한번 드셔보시길 권해드리고 싶네요^^