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부모님 추석선물추천 :: 솔가 비타민D 뼈건강 골다공증에 좋음 솔가 구연산 칼슘 위드 비타민 D3 [효능: 뼈건강 에 도움 / 골다골증 있으신 분들에게도 좋음]안녕하세요, 랠리랠리입니다! 이제 곧 추석명절이 다가옵니다~ 매년 명절이 되면 부모님 선물 어떤거 드려야하나? 내 주머니 사정은 넉넉하지 않은데...싶으신 분들이라면, 가격도 적당하면서 부모님 건강도 챙겨드릴수 있는 솔가비타민D 에 대해 소개해드리겠습니다. 실제로 현재는 솔가비타민은 인터넷에서도 구매가 쉽지만, 예전에는 직구를 한다거나 백화점에서 판매를 했기 때문에, 저도 선물용으로 예나 지금이나 사랑하는 가족들 및 소중한 지인들에게 선물하고 있습니다.'솔가 구연산 칼슘 위드 비타민 D3' 소개'솔가 구연산 칼슘 위드 비타민 D3'는 1947년 설립된 미국 프리미엄 비타민 브랜드 솔가(Solgar)에서 출시한.. 더보기
종근당건강 혈행건강 프로메가 오메가3 효능 및 섭취 후기 리뷰! 종근당건강 혈행건강 프로메가 오메가3 효능 및 솔직리뷰! 안녕하세요, 랠리랠리입니다! 오늘은 건강한 생활을 추구하는 분들에게 특히 유용한 정보를 나누려고 해요. 바로 종근당건강의 혈행건강을 위한 프로메가 오메가3에 대한 효능과 제가 직접 사용해본 솔직한 리뷰를 가져왔어요. 평균기대수명이 더욱 올라가면서 건강하게 오래사는 것이 점점 더 중요해지는 시대인데요, 오메가3 의 효능이 무엇인지, 평소 생활습관 및 종근당 제품인 프로메가 오메가3에 대한 솔직한 리뷰 알려드리겠습니다!종근당건강 혈행건강 프로메가 오메가3 소개오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 현대인들은 식습관 불균형, 운동 부족 등으로 인해 오메가3가 부족하기 .. 더보기
[비타민A추천] 눈건강영양제 스완슨비타민A 제품 올바른 섭취방법 및 부작용 대해 알아보기! [비타민A추천] 눈건강영양제 스완슨비타민A 제품 섭취방법 및 주의사항에 대해 알아보기! 안녕하세요, 랠리랠리 입니다! 우리의 소중한 눈, 잘 관리하고 계신가요? 바쁜 일상 속에서도 눈 건강은 정말 중요한데요. 오늘은 저처럼 눈 건강을 챙기고 싶은 분들을 위해 비타민A가 풍부한 영양제, 스완슨 비타민A 제품에 대해 소개해드리려고 해요. 섭취방법부터 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드릴 테니 잘 따라와 주세요!비타민A의 중요성과 건강에 미치는 영향비타민 A는 지용성 비타민 중 하나로, 시각, 면역, 생식, 세포 분화 등 다양한 신체 기능에 관여하는 중요한 영양소입니다. 결핍되면 야맹증, 안구 건조증, 피부 건조증, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 과잉 섭취하면 두통, 구토, 어지러움, 피부 발진 등의 .. 더보기
아기간식추천 : 후디스 그릭요거트 플레인 성분분석 및 더 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보기! 아이들 간식으로 좋은 일동후디스 그릭요거트 플레인 리뷰안녕하세요, 랠리랠리입니다! 가족들 간식 걱정, 하루에도 몇 번씩 하시죠? 특히나 아이들 간식은 건강하면서도 맛있어야 한다는 점에서 더 고민이 많아지는 것 같아요. 오늘은 그런 고민을 조금이나마 덜어드리고자 제가 요즘 먹기 시작한 건강간식을 소개해드리려고 해요. 바로 일동후디스의 그릭요거트 플레인인데요, 아이들뿐만 아니라 온 가족이 건강하게 즐길 수 있어서 더욱 좋더라고요!일동후디스 그릭요거트 플레인 소개일동후디스 그릭요거트 플레인은 신선한 우유를 농축하여 만들어지며, 단백질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 아이들의 성장과 발달에 도움이 됩니다. 또 안정제나 인공색소 같은 첨가물이 들어있지 않아 안심하고 먹일 수 있는 간식입니다.그릭요거트는 일반 요거.. 더보기
무더운 여름 냉면과 함께 먹으면 더욱 맛있는 CJ제일제당 비비고 왕교자(455g) 리뷰 (ft. 더욱 맛있게 먹는 방법) 냉면과 함께 먹으면 좋은 CJ제일제당 비비고 왕교자(455g) 리뷰안녕하세요, 랠리랠리 입니다! 오늘은 여러분께 무더운 여름 냉면과 함께를 먹기 좋은 만두 소개해드리려고 합니다. 바로 CJ제일제당에서 판매하는 비비고 왕교자인데요. 저는 무더운 여름 요리하기가 싫기 때문에, 냉면에 만두를 자주 해서 먹습니다. 조리법도 무척이나 간단하고, 맛이 좋기 때문이죠. 특히나, 저는 원래 만두를 먹고 나면 속이 안좋아져서, 만두를 잘 안먹었었는데, 신기하게도 비비고 왕교자를 먹고나면 속이 불편한 부분이 없어서, 더욱 자주 사먹게 되는 것 같습니다. 그럼 랠리랠리의 비비고 왕교자 리뷰 및 더욱 맛있게 먹는 방법에 대해 소개하겠습니다. 냉면과 왕교자의 환상적인 조합 소개여름 하면 떠오르는 대표적인 음식 중 하나인 냉면은.. 더보기
올리브오일추천 백설 엑스트라버진 올리브유 스프레이로 더 건강하고 간편하게 요리하기! 올리브오일추천 백설 엑스트라버진 올리브유 스프레이로 더욱 건강하고 간편하게 요리하기!안녕하세요, 랠리랠리에요! 요즘 외식물가가 가파르게 상승하면서 집에서 요리하시는 분들이 많으신데요, 저 치솟는 외식물가 때문에 홈쿡의 비중이 높아지고 있습니다. 그 중, 기름을 활용한 요리는 빼놓을수가 없는데요, 기름을 활용한 요리는 살도 많이 찌기도 하기 때문에, 최대한 좋은 기름을 사용하려고 합니다. 그 중에서도 올리브유는 건강에 좋은 오일이라고 많이들 이야기 하기 때문에, 저 또한 올리브유로 요리를 자주하는데요. 오늘은 제가 특별히 사용하기 편해서 종종 사용하는 올리브오일 하나를 소개해드리려고 합니다. 바로 백설 엑스트라버진 올리브유 스프레이인데요, 건강하면서도 사용하기 정말 편리해서 요리할 때마다 손이 자주 가는 .. 더보기
아기 이유식 시작하기전 알아야할 기초지식 & 일주일 식단표 & 알레르기 주의사항에 대해 알아보기! 아기 이유식 시작하기전 알아야할 기초지식 & 일주일 식단표 & 알레르기 주의사항안녕하세요, 여러분! 랠리랠리에요. 아기가 이유식을 시작하는 시기가 되면 엄마 아빠는 설레기도 하고 걱정도 한가득이 됩니다. 그래서 오늘은 이유식 시작 전 알아두면 좋을 기초 지식, 일주일 식단표, 그리고 알레르기에 대한 주의사항까지 꼼꼼하게 준비해봤어요. 아기의 첫 이유식, 함께 잘 준비해보아요!돌아기 이유식 시작하기 전 알아야 할 기초지식이유식은 아기가 모유나 분유에서 벗어나 처음으로 섭취하는 음식으로, 영양 공급과 식습관 형성에 매우 중요한 역할을 합니다. 아기 이유식을 시작하기 전에 꼭 알아야 할 기초 지식 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.*시작 시기 선택: 일반적으로 생후 6개월부터 시작하는 것이 권장됩니다. 이 시기는.. 더보기
프레스코 오뚜기 쇠고기 크림스프 (ft. 다른 스프들과의 비교리뷰 ) 프레스코 오뚜기 쇠고기 크림스프 내돈내산 리뷰안녕하세요, 랠리랠리입니다! 오늘은 집에서 간단하면서도 든든한 아침을 해결할 수 있는 제품 하나를 소개하려고 해요. 바로 오뚜기의 프레스코 쇠고기 크림스프인데요. 저처럼 아침에 간단히 먹고 싶지만, 영양도 챙기고 싶은 분들께 추천드리고 싶어서 내돈내산 리뷰를 준비했어요!프레스코 오뚜기 쇠고기 크림스프 첫인상오뚜기에서 나온 프레스코 쇠고기 크림 스프를 구매해서 먹어보았다. 일단 겉보기에는 일반적인 크림 스프와 크게 다르지 않았다. 조리 방법은 간단했다. 스프를 넣고 잘 섞어주기만 하면 되었다. 나는 물 대신 우유를 넣어서 좀 더 부드러운 맛을 내보려고 했다. 우유를 넣으니 확실히 색깔이 더 부드러워졌고, 냄새도 더 고소해졌다.맛은 기대 이상이었다. 일단 크림 스.. 더보기
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